はらドーナッツ

昨日吉祥寺に行き、久しぶりにはらドーナッツに行ってみたところ、カフェがオープンしていました！

早速中に♪

バナナと黒ゴマのシェイクと、さとうきびドーナツをいただきました


シェイクも甘さ控えめで、ドーナツはもちもちしていておいしいです。

ただ駅から遠いのが妊婦さんにはちとつらい

というわけで、家についたら寝てばっかりでした・・・・。

カルシウム

妊娠したらカルシウムをいつもより多めに取らなきゃいけないのですが、
私は牛乳苦手・・・。

しかも妊婦に必要なカルシウム摂取量は1日900mg！（牛乳約1ℓ分・・・・）

カルシウムのサプリメントは呑んでいるものの、これだけじゃ足りないです

カルシウムが多く含まれている食品は、桜えび、ししゃも、えび、チンゲン菜などなど。。。

がんばって食べなきゃ

周りが優しいです

妊娠したことがちょっとずつ周りに浸透しはじめているのですが、
最近周りが優しいです。

ちょっとしたことで声をかけてくれたり、体を大事にしてね、と言ってくれたり・・・。

皆で赤ちゃんを守ってくれてるんですね～

寝てばっかり・・・

寝ても寝ても眠くて、寝てばっかりの週末です・・・。

まあ、健康な時とあまり変らないですけどね笑

お祝いにて・・・

昨日は、うちの実家でオメデタのお祝いをしてくれました！

妹は料理が大得意で、実家に行くといつもとても凝った食事を用意してくれるのですが、昨日も、ミートローフをメインに、ほたてのサラダ（バルサミコソース）、しゃけと長いもの温サラダ、にんじんとジャガイモの冷製スープ、パスタ、そしてデザートのゼリーまで用意してくれました！



しかもちょっと感動したのが、「妊娠ママによいレシピ」的な本が置いてあったことです。皆で私たちのこと考えてくれてるんですね・・・感動（泣

そして、私の赤ちゃんの時のビデオを見よう！という流れになり、久々に見ました。赤ちゃんってやっぱりかわいい♪

Kenさんいわく「顔はあまり面影ないけど、ふてぶてしそうなところは面影あるね」だそうです・・・・・・・・・・。